Mieszkanie przyjazne dla osoby z AZS - o czym warto pamiętać?

Mimo że atopowe zapalenie skóry jest chorobą nieuleczalną i wiążącą się z uciążliwymi dla pacjentów objawami, to można z nią "normalnie" funkcjonować i cieszyć się codziennością. Jednakże wymaga to od chorego sporej dyscypliny w pamiętaniu o regularnej pielęgnacji skóry atopowej i unikaniu czynników zaostrzających objawy choroby. Warto przede wszystkim zacząć od przystosowania warunków mieszkalnych do osoby z AZS, ponieważ w tym właśnie miejscu śpi, odpoczywa i wykonuje wiele codziennych czynności. Uczynienie domu bezpieczną i wolną od alergenów przestrzenią to dobry krok w stronę dbania o skórę atopową, który może wpłynąć pozytywnie na wydłużenie okresów remisji i złagodzenie ewentualnych zaostrzeń objawów. W jaki sposób przygotować mieszkanie pod osobę chorującą na AZS? Wyboru jakich przedmiotów należy unikać? O jakich kwestiach warto jeszcze pamiętać?

Podstawowym krokiem stworzenia w mieszkaniu dla osoby z AZS najlepszych warunków jest regularne wietrzenie mieszkania. Pomieszczenia niewietrzone stanowią pożywkę dla roztoczy, grzybów, bakterii oraz wirusów, które mogą podrażniać skórą atopową pacjenta. Jednakże należy mieć na uwadze fakt, że wietrzenie mieszkania może spowodować przedostanie się do niego pyłków roślinnych, które również są substancjami potencjalnie uczulającymi. Aby tego w miarę możliwości uniknąć, powinno się wieczorami wietrzyć mieszkanie.

W przebiegu AZS równie istotnymi kwestiami jak świeże powietrze obecne w mieszkaniu są jego odpowiednia temperatura oraz wilgotność. Optymalna temperatura powietrza dla osoby z AZS wynosi około 20 stopni Celsjusza. Natomiast w celu zachowania optymalnej wilgotności w mieszkaniu osoby zmagającej się z AZS warto stosować nawilżacze powietrza. Sezon grzewczy pod tym względem szczególnie sprzyja zaostrzeniu się objawów egzemy, ponieważ ciepło z kaloryferów nadmiernie wysusza skórę atopową i powoduje jej podrażnienia. W celu zachowania w tym okresie warunków mieszkalnych przyjaznych osobie z AZS należy przetrzeć kaloryfery wilgotną szmatką (aby ograniczyć ryzyko rozprzestrzeniania się po pomieszczeniach kurzu wraz z gorącym powietrzem) oraz położyć na nich mokre ręczniki (aby zachować odpowiedni poziom wilgotności w mieszkaniu). Warto przy tym wspomnieć, że skóra atopowa nie znosi dobrze włączonej klimatyzacji, czego warto z kolei unikać w sezonie letnim.

Aby stworzyć w mieszkaniu przyjazną przestrzeń dla osoby chorującej na AZS, należy również zadbać o odpowiedni dobór wyposażenia. Przede wszystkim zalecane jest pozbycie się wszystkich tapicerowanych mebli, dywanów, zasłon i firanek, jako że są to miejsca sprzyjające gromadzeniu się w nich kurzu i rozwoju mikroorganizmów. W mieszkaniu zamieszkałym przez osobę z AZS o wiele lepiej sprawdzi się wyposażenie, które jest wykonane z łatwych w utrzymaniu w czystości materiałów. Przy temacie wyposażenia mieszkania warto mieć na uwadze również to, że w różnych akcesoriach i przedmiotach codziennego użytku mogą gromadzić się zanieczyszczenia, które mogą być odpowiedzialne za zaostrzenie objawów AZS. Warto zatem unikać obecności zbędnych i trudnych do zachowania w czystości dekoracji, a niezbędne w mieszkaniu przedmioty warto starać się odpowiednio dobierać i regularnie czyścić. Wiele osób nie wyobraża sobie przytulnej przestrzeni mieszkalnej bez kwiatów doniczkowych. Czy mogą znajdować się w domu, w którym mieszka osoba chora na AZS? To zależy od samych roślin, ponieważ sporo z nich może podrażniać skórę atopową. W tym wypadku należy zachować szczególną ostrożność i w razie jakichkolwiek wątpliwości co do danych roślin, lepiej nie ryzykować i po prostu się ich pozbyć.

Osoba chorująca na atopowe zapalenie skóry może cieszyć się "normalnym" funkcjonowaniem, odpowiednio pielęgnując skórę atopową, unikając czynników zaostrzających objawy choroby oraz tworząc odpowiednie dla niej warunki mieszkalne. Warto podjąć ten trud, ponieważ szybko zwróci się w lepszej kondycji skóry pacjenta, dłuższych okresach remisji i łagodniejszych zaostrzeniach.